究極のリラックス法

2016年09月28日 06:30

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DORA

いつもブログを読んでくれる
あなたへ
DORAからのプレゼントがあります。

9/25日に
笑いヨガ行ってきたって言ってたでしょ
笑いヨガはここ

かなり
いい感じの体験だったけど。。。

DORAの場合
家で一人あんなこと
してると
近所の人や家族に
変な目で見られちゃうかも

そこで、
DORAがいつもやってる
リラックス方法を書いときますね。

１、まず　ベッドに横になります。
（大の字推奨）

２、体全体が風船だとイメージする。
（頭、胴体、両腕、両足からできてる風船）

３、そのパーツごとにバルブがあります。

４、足のバルブから空気を抜きます。

５、腕のバルブを開け空気を抜きます。

６、空気が抜けて紙のようにぺらぺらになったのをイメージします。

７、次に胴のバルブを開ける。

８、頭のバルブを開けます。

９、体全体が紙のようにペラペラになったのをイメージする。

１０、体よ静まれ、心よ静まれと3回くらい

自分に言い聞かせます。

以上です。

毎日やると

（2週間くらいかな？）

そのうち

バルブを開ける作業がいらなくなり

『体よ静まれ、心よ静まれ』

というだけで

リラックスできるようになります。

何故かというと
繰り返すことにより
脳にリラックスするということを
埋め込むんだって
たった2週間やるだけ！
変化が無かったら
やめればいいだけ！

お試しください。

実家で仕事をするために
高山に帰ってきてくれた。
柔道青年様
ご来店！

ずーっと
柔道してきたから
子供のころはバリカンボーズ
だったんだって。
どこにカットに行ったかいいのかわからない。
で、
ブログを見て
DORAのところに
たどり着いたとのこと
あざーっす！

スポーツマンらしく
周りは短め
上は
ツーブロック気味で
よろしく！っと、
オーダーいただきました。

バックは
フェード風に
０からの刈り上げ

サイド、バック共に
のっかる髪の毛が
自由に動くように
しましたよ。

そろっているけど。。。
ばらばらだけど。。。

ラフなのに
清潔感

いかがでしょう？
まだまだ
なれないでしょうが
お仕事頑張ってくださいな。
ほい！
恒例のごいっしょに！

では今日もお仕事の方も

お休みの方も共に頑張ましょう

男磨きは　仕事もプライベートもこのスタイル　から

DORAでした

Have a nice shaving!

明日の朝も6：30頃更新予定

なんでDORAっって

名乗ってるの？

ここがルーツ

読んでみて！↑

初めて

ご来店の方

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一体どこにあるのよ～

って方向け

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